| Wprowadzenie | Twoje konto | Top Czytelnicy | Top Książki | Biblioteka |
KATALOGI Wypożyczalni dla Dorosłych | Oddziału dla Dzieci | Centralny

PODGLĄD MARC21

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Oddech w psychoterapii
Tyt. oryg.: "Breath book : 20 ways to breathe away stress, anxiety and fatigue".

LDR
02087nam a2200301 i 4500
001
n 20131120114212030195
005
20131126125857.0
008
120627s2012||||pl|a|||f||||||000|0|pol|d
020
_ _
a 9788374893817
040
_ _
a WA N c WA N d MiGBPG
041
1 _
a pol h eng
100
1 _
a Weller, Stella. 1 n 01041977
245
1 0
a Oddech w psychoterapii / c Stella Weller ; przekł. Barbara Odymała.
246
1 _
a Breath book : b 20 ways to breathe away stress, anxiety and fatigue i Tyt. oryg.:
250
_ _
a Wyd. 3. w jęz. pol.
260
_ _
a Sopot : b Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, c 2012.
300
_ _
a 135, [1] s. : b il. ; c 24 cm.
490
1 _
a Techniki Terapeutyczne
500
_ _
a Tyt. oryg.: "The breath book : 20 ways to breathe away stress, anxiety and fatigue" 1999.
650
_ 7
a Ćwiczenia oddechowe 2 JHP BN
650
_ 4
a Psychoterapia 2 JHP BN
655
_ 4
a Wydawnictwa popularne 2 JHP BN
700
1 _
a Odymała, Barbara. e Tł. 1 n 95019589
830
_ 0
a TT Techniki Terapeutyczne 1 t 99061253
920
_ _
a 978-83-7489-381-7
970
_ _
a Właściwe oddychanie jest bardzo ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka. W ciągu doby wykonujemy około 20 tysięcy wdechów i wydechów, warto więc oddychać świadomie. Stella Weller pokazuje, jak wykorzystać ćwiczenia oddechowe dla poprawy zdrowia i samopoczucia. Proponowane przez nią techniki można stosować w procesie terapii i w leczeniu, a także włączać je do codziennych zajęć - wszystkie można modyfikować i dopasowywać do indywidualnych potrzeb. Ucząc się efektywnego oddychania, możesz wydatnie poprawić jakość swojego życia. Jeśli zatem chcesz dowiedzieć się, jak dzięki temu: - zredukować stres, - radzić sobie z lękiem i paniką, - poprawić zdolność koncentracji, - pokonać zmęczenie i dodać sobie energii, sięgnij po tę książkę. Od dobrego samopoczucia dzieli cię tylko jeden oddech!
980
_ _
a 615.851:615.82



   Aktualizacja strony: 01.08.2010 | Czas generowania strony: 0.0024 | Kontakt:
Jesteś: 4170718 osobą korzystającą z katalogu | 848 razy logowano się na swoje konto
163 razy zrobiono rezerwację poprzez stronę WWW